Lösungs- und ressourcenorientiertes Coaching

Systemisches Coaching

Systemisches Coaching ist eine Möglichkeit für den Ratsuchenden, seine Anliegen und Probleme, ob beruflich oder privat, unter einem anderen Blickwinkel zu sehen. Die Änderung der Sichtweise kann in der Tat Wunder wirken. Der Coach ist stets nur Unterstützer - mögliche Lösungen findet der/die Klient(in) optimalerweise selbst. Coaching unterstützt Prozesse und hilft bei Entscheidungsfindungen.

Systemische Ansätze erleichtern bei beruflichen und persönlichen Herausforderungen mögliche Lösungen zu finden und sich neu zu orientieren. Durch verschiedene systemische Fragetechniken findet der Klient seine Lösung selbst, indem er die Situation aus einer anderen Perspektive betrachtet.

Wenn sich ein Mensch durch Einsichten und Erkenntnisse ändert, ändert sich nicht selten auch sein Umfeld. Mögliche Konsequenzen, die sich daraus ergeben könnten, bezieht ein verantwortungsvoller Coach stets mit ein.

Mentaltraining

Training für Geist und Körper - weg vom problemorientierten, hin zum lösungsorientierten Denken und Handeln.

Stärken Sie den Glauben an die eigenen Fähigkeiten und steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch die Kraft des mentalen Bildes. Lernen Sie durch und mit Entspannung und lösen Sie sich von problemerzeugenden, inneren Programmen.

Unsere Sprache zeigt wie wir Denken. Durch Feedback wird Ihnen klar, wie Sie sprechen und sich eventuell dadurch das Leben erschweren. Der bewusste Umgang mit der Sprache hilft das Denken positiv zu beeinflussen.

Die Arbeit mit Wunsch- und Zielvorstellungen in klaren Bildern dient der Selbstfindung und dem Selbstmanagement. Mentales Training stärkt den Glauben an die eigenen Fähigkeiten und steigert das Wohlbefinden.

Der Mensch hat eine Kraft in sich, der er sich selten bewusst ist

                   Die Kraft des mentalen Bildes

NLP und Bilaterales Coaching

NLP - Neurolinguistisches Programmieren hilft Blockaden, die eigenen Gedankenmuster und Glaubenssätze, die das Leben erschweren und behindern, zu entlarven, den Sinn dahinter zu erkennen und schließlich zu entkräften. Ziele spielen bei dieser Methode eine entscheidende Rolle. Die unterschiedlichen Formate des NLP beinhalten u.a. eine Sammlung von neuen Sichtweisen und Kommunikationstechniken, um eine gelungene Gesprächsführung zu erreichen. Ein gewinnbringender Entwicklungsprozess kann damit in Gang gesetzt werden.

Zu den Hauptgrundsätzen des NLP gehört die Schulung der Wahrnehmung sowie die Erkenntnis, dass jeder Mensch die Welt durch seine eigenen Filter betrachtet.

NLP hilft, sich von problemerzeugenden, inneren Programmen zu lösen, und neue Wege zu gehen. Dabei spielt die Sprache eine wichtige Rolle. Im NLP gibt es einige wichtige Prämissen, die die Sicht auf die Dinge entscheidend verändern können. Mehr Selbstannahme wird erreicht und ein freies Lebensgefühl. Gerne helfe ich Ihnen durch gezielte Fragen, die eigenen, inneren hinderlichen Programme zu erkennen und diese mit bewusster Sprache zu verändern.

Mit Hilfe von bilateraler Körperstimulation können zudem Ressourcen aktiviert und verstärkt bzw. Coachingprozesse positiv unterstützt werden, für mehr Selbstvertrauen und Erfolg.

Coaching in Einzel- und Gruppenarbeit:

Gelenkte Tagträume - Phantasiereisen - NLP - Glaubenssatzarbeit - Methaphern - Meditative Übungen - Imaginative Verfahren - bilaterales Coaching mittels EMDR

Ziel - Ihr Gewinn

* Gezielter Einsatz der Vorstellungskraft, um berufliche und private Ziele schneller zu erreichen

* Die Kraft des Geistes erkennen und nutzen, um erfolgreicher zu sein

* Fähigkeiten aktivieren - eigene Stärken erkennen

* Verantwortung für das eigene Leben übernehmen

* Sich selbst kennenlernen, annehmen und andere annehmen

* Nicht erwünschte oder unliebsame Verhaltensweisen ändern

* Abschalten und zu sich selbst finden

* Energie schöpfen und sich weiterentwickeln

* Das "innere Kind" entdecken und nähren

* Unbewusste "Helfer" kennenlernen und aktivieren

      

Wenn Du ein Schiff bauen willst, dann rufe nicht die Menschen zusammen, um Holz zu sammeln, Aufgaben zu verteilen, und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre sie die Sehnsucht nach dem großen weiten Meer.

Antoine de Saint - Exupéry